Здоровье связано не только с нашим телом, оно зависит также от наших внутренних ощущений, от наших мыслей.
Каждый день мы испытываем разные эмоции. Нет плохих или хороших эмоций, есть приятные и неприятные. В нашей жизни бывают ситуации, когда нас захлестывают различные чувства, и тогда мы можем помочь себе сами. У каждого свои способы, как сберечь эмоциональное здоровье, важно только не забыть об этом в нужный момент.
Во время классного часа четвероклассники совместно со специалистом по общественному здравоохранению Л. Сарулявичене и старшим социальным педагогом В. Яцкявичене искали выход из подобных ситуаций. Каждый ученик создал список действий, которые будут напоминанием о том, как нужно себя вести и помогать друг другу в трудную минуту. Потому что в моменты, когда нас переполняют чувства, мы можем растеряться и не знать, как помочь себе и другим. Тогда этот список поможет понять, что делать. Списки с подсказками были помещены учениками в сделанные и украшенные ими «шкатулки для утешения», которые они взяли домой.