Здоровье связано не только с нашим телом, оно зависит также от наших внутренних ощущений, от наших мыслей.

Каждый день мы испытываем разные эмоции. Нет плохих или хороших эмоций, есть приятные и неприятные. В нашей жизни бывают ситуации, когда нас захлестывают различные чувства, и тогда мы можем помочь себе сами. У каждого свои способы, как сберечь эмоциональное здоровье, важно только не забыть об этом в нужный момент.

Во время классного часа четвероклассники совместно со специалистом по общественному здравоохранению Л. Сарулявичене и старшим социальным педагогом В. Яцкявичене искали выход из подобных ситуаций. Каждый ученик создал список действий, которые будут напоминанием о том, как нужно себя вести и помогать друг другу в трудную минуту. Потому что в моменты, когда нас переполняют чувства, мы можем растеряться и не знать, как помочь себе и другим. Тогда этот список поможет понять, что делать. Списки с подсказками были помещены учениками в сделанные и украшенные ими «шкатулки для утешения», которые они взяли домой.

27 марта учащиеся начальных классов приняли участие в бесплатном мероприятии по санитарному просвещению Управления общественного здравоохранения Вильнюсского городского самоуправления «Я играю в йогу – преодолеваю стресс с помощью йоги». Занятие вела Агне Петкуте-Будрене, специалист мобильной группы Вильнюсского района.

Мероприятие началось с интересной ознакомительной игры. После этого каждый ученик нарисовал карточку с позой йоги, чтобы научить своих друзей. Самой сложной и интересной была поза «Дерево». Во время мероприятия дети научились различным методам успокоения, расслабления и преодоления стресса в игровой форме. Ученикам очень понравилось «море комплиментов», во время которого каждый должен был сделать комплимент сидящему рядом другу.

Ученики имели возможность поиграть на лунном барабане. Это отличное средство, которое развивает у детей музыкальность, творческие способности, помогает успокоиться.

В конце сеанса всем желающим клали на живот тибетскую чашу для расслабления, снятия напряжения и стресса.

Дети не только научились справляться со стрессом, но и улучшили выносливость, координацию, гибкость и равновесие, а также внимательность и уверенность в себе.

Мы благодарим Управление общественного здравоохранения Вильнюсского городского самоуправления и Агне Петкуте-Будрене за внеочередное занятие для учащихся.

Старший социальный педагог Виталия Яцкявичене

«Экономика — это больше искусство, чем наука. А это значит, что могут происходить неожиданные вещи», — писал Говард Маркс.

22 и 29 марта 2023 г. учащиеся G2a, b, c классов вместе с учителем И. Калиновой побывали на нетрадиционном уроке экономики в музее денег в Вильнюсе, где смогли выковать собственную монету, увидеть не только деньги разных стран, но и последовательные стадии развития денег и банков.

Экономика не может быть просто наукой. Это философия человеческой жизни, которая применима ко всем и ко всему.