27 марта учащиеся начальных классов приняли участие в бесплатном мероприятии по санитарному просвещению Управления общественного здравоохранения Вильнюсского городского самоуправления «Я играю в йогу – преодолеваю стресс с помощью йоги». Занятие вела Агне Петкуте-Будрене, специалист мобильной группы Вильнюсского района.
Мероприятие началось с интересной ознакомительной игры. После этого каждый ученик нарисовал карточку с позой йоги, чтобы научить своих друзей. Самой сложной и интересной была поза «Дерево». Во время мероприятия дети научились различным методам успокоения, расслабления и преодоления стресса в игровой форме. Ученикам очень понравилось «море комплиментов», во время которого каждый должен был сделать комплимент сидящему рядом другу.
Ученики имели возможность поиграть на лунном барабане. Это отличное средство, которое развивает у детей музыкальность, творческие способности, помогает успокоиться.
В конце сеанса всем желающим клали на живот тибетскую чашу для расслабления, снятия напряжения и стресса.
Дети не только научились справляться со стрессом, но и улучшили выносливость, координацию, гибкость и равновесие, а также внимательность и уверенность в себе.
Мы благодарим Управление общественного здравоохранения Вильнюсского городского самоуправления и Агне Петкуте-Будрене за внеочередное занятие для учащихся.
Старший социальный педагог Виталия Яцкявичене
